Назначение Technicords — видео
Чтобы развить максимальную скорость на льду, сначала нужно давить на лед. А чтобы давить на лед, нужно занять идеальное положение тела, соблюдать правильный ритм, тайминг и последовательность движе...
Чтобы выработать прочную мышечную память, главное — повторение. Technicords помогают сочетать кинестетические образы с реальным движением и так осваивать правильную технику. Когда тело раз за разом...
Как работают Technicords — видео
Technicords позволяют выполнять движения катания медленно и точно и вырабатывают мышечную память, которая нужна, чтобы повторять эти движения снова и снова. Медленные движения закрепляют технику. Д...
Специфичность тренировок — видео
Тренировка мышцы на мощность не обязательно сделает ее мощнее на соревнованиях, если только движения на тренировке не повторяют соревновательные очень точно. Чтобы улучшить результат, нужно трениро...
Technicords развивают мощность, силу и технику — в конькобежном спорте, на роликах и в хоккее. Регулярные занятия с Technicords позволяют включать в общую подготовку и медленные, и динамичные движе...
Technicords основала Сью Эллис — тренер олимпийской сборной США по шорт-треку 2002 года и лучший тренер 2000 года по версии US Speed Skating. Опираясь на 30-летний опыт в конькобежном спорте, Сью п...