Technicords
Technicords คือสายฝึกแรงต้านที่สร้างมาเพื่อการสเก็ต ช่วยให้คุณซ้อมการเคลื่อนไหวจริงของการก้าว การไขว้ขา และการออกตัว โดยมีแรงต้านที่เปลี่ยนไปบนบก เพื่อให้รูปแบบที่คุณฝึกคือรูปแบบที่คุณสเก็ต
ใช้ทำอะไร
ความเร็วมาจากแรงกดลงบนน้ำแข็ง และแรงกดมาจากท่าทางของร่างกาย จังหวะ และเวลา ซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวที่ต้องเรียนรู้ การฝึกกล้ามเนื้อให้แข็งแรงขึ้นแบบแยกส่วนไม่ได้ทำให้แข็งแรงขึ้นในการแข่งขัน เว้นแต่รูปแบบการเคลื่อนไหวในการฝึกจะใกล้เคียงกับบนน้ำแข็ง — หลักการนี้คือความเฉพาะเจาะจง ซึ่งเป็นแกนหลักในการสร้าง Technicords
เมื่อทำงานต้านสาย คุณสามารถทำท่าสเก็ตอย่างช้า ๆ และตั้งใจ ค้างในตำแหน่งที่สำคัญ แล้วทำแบบไดนามิกที่ความเร็วใกล้เคียงการสเก็ต การทำซ้ำในรูปแบบที่ถูกต้องคือสิ่งที่สร้างความจำของกล้ามเนื้อ และแรงต้านคือสิ่งที่ทำให้รูปแบบนั้นติดตัว
มีอะไรในกลุ่มสินค้า
ชุดฝึก
ชุดสายแรงต้านหลายระดับครบชุด พร้อมเข็มขัดคาดสะโพกและอุปกรณ์ต่อพ่วง ช่วงแรงต้านออกแบบมาให้นักสเก็ตทุกวัย ทุกส่วนสูง และทุกน้ำหนัก ทำท่าบนบกแต่ละท่าด้วยแรงต้านที่เหมาะสม
เข็มขัดฝึกเข้าโค้ง
เข็มขัดยาว 12 ft สำหรับฝึกการไขว้ขาและท่าย่อ-ยืด เน้นท่าทางของร่างกายและการลงแรงกดบนน้ำแข็ง เล็กพอที่จะพกในกระเป๋าสเก็ต
อะไหล่
สายและอุปกรณ์ต่อพ่วงเป็นวัสดุสิ้นเปลือง ควรเปลี่ยนสายที่ถูกตัด ถลอก หรือยืดถาวร แทนที่จะฝึกกับสายที่เสื่อมสภาพ
วิธีใช้
รูปแบบทั่วไปคือสองถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์ ทำท่าช้า ๆ ก่อนเพื่อสร้างมุมของร่างกาย ลำดับ และจังหวะ แล้วจึงเพิ่มความเร็ว วิดีโอใน บันทึก Technicords ของเราอธิบายจุดประสงค์ของระบบ วิธีการทำงานของสาย และวิธีนำความเฉพาะเจาะจงไปใช้ในการฝึกของคุณเอง
ดูและอ่าน
จุดประสงค์ของ Technicords - วิดีโอ
เพื่อให้ถึงความเร็วสูงสุดบนน้ำแข็ง คุณต้องลงแรงกดลงบนน้ำแข็งก่อน และเพื่อลงแรงกดบนน้ำแข็ง คุณต้องอยู่ในท่าทางของร่างกายที่เหมาะสม ใช้จังหวะ เวลา และลำดับการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง และให้น้ำหนักเคลื่อน...
Technicords ทำอะไรได้บ้าง - วิดีโอ
หากคุณต้องการสร้างความจำของกล้ามเนื้อที่ยั่งยืน กุญแจสำคัญคือการทำซ้ำ Technicords ช่วยให้คุณใช้จินตภาพการเคลื่อนไหวควบคู่กับการเคลื่อนไหวจริงเพื่อเรียนรู้เทคนิคที่ถูกต้อง เมื่อร่างกายรู้สึกถึงการเค...
Technicords ทำงานอย่างไร - วิดีโอ
Technicords ช่วยให้คุณทำท่าสเก็ตได้ช้าและเฉพาะเจาะจง ซึ่งพัฒนาความจำของกล้ามเนื้อที่จำเป็นในการทำท่าเหล่านั้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า Technicords ช่วยให้คุณฝึกท่าช้า ๆ เพื่อตอกย้ำเทคนิค และยังช่วยให้ฝึกท่าแบ...
การฝึกกล้ามเนื้อมัดหนึ่งให้มีพลังมากขึ้น ไม่ได้หมายความว่ากล้ามเนื้อนั้นจะมีพลังมากขึ้นในการแข่งขันเสมอไป เว้นแต่รูปแบบการเคลื่อนไหวที่ใช้ในการฝึกจะเลียนแบบการเคลื่อนไหวที่ใช้ในการแข่งขันอย่างใกล้เ...
Technicords ออกแบบมาเพื่อพัฒนาพลัง ความแข็งแรง และทักษะทางเทคนิคของคุณ ไม่ว่าคุณจะเล่นสปีดสเก็ต อินไลน์ หรือฮอกกี้ การใช้ Technicords อย่างสม่ำเสมอช่วยให้คุณทำทั้งการเคลื่อนไหวช้าและแบบไดนามิกเป็นส...
Technicords ก่อตั้งโดย Sue Ellis โค้ชทีมชอร์ตแทร็กโอลิมปิกสหรัฐอเมริกาปี 2002 และโค้ชสปีดสเก็ตแห่งปีของสหรัฐอเมริกาปี 2000 ด้วยประสบการณ์ 30 ปีในกีฬาสปีดสเก็ต Sue ทุ่มเทอาชีพให้กับการพัฒนาเทคนิคการ...