Rendre un muscle plus puissant à l'entraînement ne le rendra pas forcément plus puissant en compétition, sauf si les mouvements exacts utilisés à l'entraînement reproduisent de très près ceux de la compétition.
Si vous voulez améliorer vos performances, votre entraînement doit être plus spécifique. Vos meilleures performances viendront lorsque les éléments clés de votre entraînement imiteront de près ce que vous faites réellement en compétition. Plus votre entraînement est spécifique, plus il aura d'effet sur vos performances en compétition.
En résumé, faire des squats fait de vous un meilleur adepte du squat. Les abdominaux renforcent votre sangle abdominale et peuvent faire tourner quelques têtes à la plage. Les extensions de jambes renforcent vos quadriceps en position assise. Mais rien de tout cela ne vous fera patiner plus vite.
Les Technicords sont conçus spécialement pour vous aider à travailler des mouvements précis de façon lente et dynamique, pour les perfectionner au fil du temps. Les Technicords vous aident aussi à reproduire fidèlement la posture générale et la mécanique musculaire de la compétition, pour améliorer votre puissance, votre force et votre vitesse.
Cette vidéo explique comment la spécificité de l'entraînement améliore vos performances globales. Pour progresser dans n'importe quel sport, votre entraînement doit être spécifique. Par exemple, pouvoir reproduire fidèlement hors glace des mouvements de patinage précis vous donne plus de puissance et de vitesse sur la glace.
Il existe différentes façons de reproduire les mouvements du patinage, notamment les exercices à sec, les câbles de résistance et la planche de glisse. Chacun de ces moyens peut vous donner un avantage sur la glace. Mais les Technicords reproduisent les mouvements du patinage plus fidèlement que tout autre outil d'entraînement du marché.
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